12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 69,47g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Nolac Lactose Free Milk, Kellogg's Coco Pops, Margarine, Mushrooms , Woolworths Free Range Jumbo Egg, Enterprise Back Bacon, Clover Nolac Lactose Free Milk, Sugar, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|