12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 57,68g | Karb: 142,87g.
Öğle Yemeği: Camembert, Apfelplunder. Akşam Yemeği: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Libby's Aprikosen Halbe Frucht. Aperatifler/Diğer: Orangen, Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|