11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 139,69g | Prot: 184,15g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Harry's American Sandwich Nature, Arizona Green Tea, Carrefour Pointe de Brie, Лосось. Öğle Yemeği: Лосось, Яблочный Сок, Шоколадный Круассан. Akşam Yemeği: Heinz Mayonnaise American Style, Вареное Яйцо, Carrefour Thon Entier au Naturel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|