danitivvy Günlüğü, 12 Kas 23

Brutti, lo so, ma buoni, lo giuro!

Involtini di verza 💪🏻

1610 kcal Yağ: 72,45g | Prot: 86,00g | Karb: 147,72g.   Kahvaltı: Caprese. Öğle Yemeği: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Farina 00, Primia Burro, Rummo Penne Rigate, Grana Padano Parmigiano, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Cavolo Verza, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Uovo. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Caramello Salato, Perugina Fondente Extra Nero Pistacchio Croccante, Stuffer Yogurt Herakles 0%, Melinda Mela Golden. devamı için...
1535 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
buonissimi ! 😍😍 
12 Kas 23 üye tarafından: rebeccamombelloni
Sorprendente si !  
13 Kas 23 üye tarafından: danitivvy
considerando certi abomini che ho mangiato questi so belli 
13 Kas 23 üye tarafından: Giulia2025
Anch’io ho fatto di peggio, ma non sono comunque dei capolavori questi 😂 
13 Kas 23 üye tarafından: danitivvy
come sono fatti? 
14 Kas 23 üye tarafından: Annanicol
Per 4 involtini: 170g di macinato magro 1 fetta di pan bauletto 20ml di acqua ( ho quella dice avevo sbollentato la verza) 180 di verza Spezie qb a piacere (io solo un po’ di pepe nero) Sale qb Sbollenti le foglie, le parti più dure le togli e le tagli a dadini per metterle nel ripieno. Impasti gli altri ingredienti, fai una palla e la metti nella foglia cercando di richiuderla tipo pacchetto. Forno 160 gradi per 25/30 minuti. Se vuoi puoi aumentare la temperatura, ma spennella con l’olio altrimenti si bruciano.  
14 Kas 23 üye tarafından: danitivvy

     
 

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