13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 126,33g | Karb: 177,29g.
Kahvaltı: K-Classic Salami, REWE Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: MAOAM Kaubonbon. Akşam Yemeği: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hello one two Kilo Geçmişi
|