13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 88,38g | Karb: 136,41g.
Kahvaltı: Националь Кокосовая Стружка, Активия Йогурт Натуральный, Polezzno Семена Чиа, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Курица в духовке, Огурец (с Кожурой), Рис пропаренный. Akşam Yemeği: Курица в духовке, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|