13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 34,53g | Karb: 93,77g.
Kahvaltı: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Peck's Fish Paste, Butter , Toasted White Bread , Poached Egg (with Salt), Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Kewpie Sushi Mayonnaise, Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Woolworths Granny Smith Apple Sauce, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|