liemumy Günlüğü, 13 Kas 23

liemumy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

lagi senang senangnya..

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2023:

615 kcal

Yağ: 18,39g | Prot: 71,66g | Karb: 45,64g. Kahvaltı: Kecambah, Ikan Panggang, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Kuning Telur Matang, Ikan Tuna Panggang, Sawi Hijau, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Tomat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

sama kak , aku jg baru mulai diet lg . karna selama hampir 2 thn gk diet jadi bb ku naik sekitar 8 kg yg td nya 59 jadi 67. semangat kak . salam kenal ya

12 Kas 23 üye tarafından: deni maya sari

Yuk kak semangat 💪 aku masih ngejar di angka 46 hehehe

13 Kas 23 üye tarafından: liemumy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liemumy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liemumy Günlüğü, 13 Kas 23

Yorum Gönder

liemumy Kilo Geçmişi