13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 69,51g | Prot: 89,06g | Karb: 218,35g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pizzoli Patate, Uovo, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata di Maiale. Akşam Yemeği: Chiquita Banana. Aperatifler/Diğer: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|