13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 95,10g | Prot: 137,15g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomaten Geschält und Gehackt, Vly Natur ohne Zucker, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Prozis Egg White, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Star Dado Funghi Porcini. Aperatifler/Diğer: Chinese Cabbage (Pe-Tsai) , Seeberger Sonnenblumenkerne, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Gervais Hüttenkäse, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Prozis Roasted Soybeans, Kaufland Bio Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|