13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 87,25g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Akşam Yemeği: SPAR Наггетсы, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухари с Изюмом, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|