13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 40,47g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Barilla Макароны Вареные, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Коломенское Вафли Каприччио, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Чай, Коломенское Вафли Каприччио. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|