13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 74,13g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Увелка Крупа Пшено, Nut Story Арахисовая Паста , Frutta Del Sole Кокосовое Молоко 17-19%. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Лук, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Масло Гхи. Akşam Yemeği: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Красная Цена Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Морковь, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|