13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 65,81g | Karb: 88,41g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Рис Отварной, 33 Курицы Рулеты Куриные с Беконом. Akşam Yemeği: Viola Питьевой Йогурт Гранат, Ростагроэкспорт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|