13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 78,83g | Prot: 96,19g | Karb: 164,43g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Gerblé Biscuit Sésame , Pomme. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Saucisson Sec, Baguette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Cookie aux Pépites de Chocolat. Akşam Yemeği: Salade Verte, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Soupe de Potiron, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|