13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 54,79g | Karb: 125,06g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Schweppes Мохито, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш, Шинка. Öğle Yemeği: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Сыр, Колбаса, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Wafer, Orbit Жвачка Bubblemint, Kinder Chocolate . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|