13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 89,05g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная , Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Британские Пекарни Круассан. Öğle Yemeği: Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|