erbilazra Günlüğü, 13 Kas 23

erbilazra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yeşil mercimek çorbası🍲 hep katı besleniyorum biraz dokunmaya başladı o yüzden çorbaları da öğünüme eklemeye karar verdim❤️

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2023:

1463 kcal

Yağ: 71,46g | Prot: 86,14g | Karb: 123,13g. Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Doğadan Papatya Çayı, Fındık, Badem, Haşlanmış Yumurta, Dut Kurusu, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Antrikot. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Fındık, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Badem. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

En iyisini yapmışsın çorba iyidir candır. 😋😋

13 Kas 23 üye tarafından: zeynep.kln

Aynen öyle sürekli katı beslenmek de zararlı 🙂

13 Kas 23 üye tarafından: erbilazra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erbilazra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erbilazra Günlüğü, 13 Kas 23

Yorum Gönder

erbilazra Kilo Geçmişi