13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 53,94g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: Ayam Kecap, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Kecap, Nasi Putih, Telur Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ernakumalasarisari Kilo Geçmişi
|