13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3334 kcal
|
Yağ: 156,47g | Prot: 148,84g | Karb: 338,95g.
Kahvaltı: Fresh-Baked Bread, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 8 oz, Smucker's Apple Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Zaxby's Ranch Dressing, Texas Roadhouse Seasoned Rice, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steak Fries. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|