13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 123,89g | Karb: 168,72g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo Hervida, Tuny Atún, Clara de Huevo, Huevo, Calabacitas, Arroz Blanco Cocido, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Lala Leche 100 sin Lactosa, Plátano, Evolution WP100 Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Nut. Akşam Yemeği: Queso Panela, Jitomate, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Arroz Blanco Cocido, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|