13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 57,13g | Karb: 197,69g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Margarina, Ovo, Renata Macarrão Espaguete 8. Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Forma, Atum em Água (Enlatado), Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Forma, Atum em Água (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|