22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 22,10g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, kawa zbożowa, mleko, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Banan. Öğle Yemeği: Makar Daktyle Suszone, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem Slim. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chemicalemon Kilo Geçmişi
|