zosyasa Günlüğü, 13 Kas 23

ужин. йогурт 3,8% 200гр, грец.орех 15г, курага 20г

1776 kcal Yağ: 94,79g | Prot: 88,24g | Karb: 147,36g.   Kahvaltı: Салат Айсберг, Алан Ветчина Королевская, Хлеб Зерновой, Ферма Плавленый Сыр, Сахар, McDonald's Капучино Большой. Öğle Yemeği: Чай, Сыр Бри, Ветчина Куриная, Di Alba Пікант Салат З Тунцем, Кускус. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Смесь Сушеных Фруктов, Банан, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт 4%, Чай. Aperatifler/Diğer: Оладьи из Кабачков, Сильпо Торт Три Шоколада. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zosyasa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.