22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 22,30g | Karb: 96,19g.
Kahvaltı: Druiven, Beschuit. Öğle Yemeği: Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Ijsbergsla, Devos Lemmens Belgian Pickles. Akşam Yemeği: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Boerenworst. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Appels (zonder Schil). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|