14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 149,41g | Karb: 0,21g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 닭고기 (구이), 갈치구이. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|