31 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 23,92g | Karb: 147,07g.
Öğle Yemeği: Honeydew Melon, Alfamart Telur Ayam Kampung, Mayora Super Bubur dengan Kuah Soto. Akşam Yemeği: Indomaret Pisang Ambon. Aperatifler/Diğer: Aice Es Stik Rasa Nanas, Yakult Yakult, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kay 2024 45kg Kilo Geçmişi
|