|
plötsligt hände något
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 113,28g | Karb: 164,58g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Bregott Bregott Normalsaltat , Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling. Akşam Yemeği: Garant Julskinka Griljerad och Skivad , Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Önos Äppelmos Lågkalori, Saltå Kvarn Polenta. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|