14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 7,20g | Karb: 389,88g.
Kahvaltı: Ашан Напиток из Овса. Akşam Yemeği: Кофе, Печеное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|