14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 92,91g | Karb: 67,26g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Творожная запеканка. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке. Aperatifler/Diğer: Доктор Столетов Аскорбинка, Слабое Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|