14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 170,61g | Karb: 224,09g.
Öğle Yemeği: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. Akşam Yemeği: ICA Bacon, Valio Matlagningsgrädde, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banana, ICA Olivolja Extra Virgin, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kyckling. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|