14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 110,96g | Karb: 197,93g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Livsmedelsverket Apelsin, ICA Prosciutto Cotto, Milbona Tilsiter, Arla Lätt & Lagom, Levain Surdeg (På Jäst) . Öğle Yemeği: ICA Avocado, Pågen Rågbröd . Öğle Yemeği Sonrası: Boiled Egg, Valio Kvarg Passionsfrukt . Akşam Yemeği: ICA Vetemjöl, Egg, Kronfågel Kyckling, ICA Asia Sriracha Mayo, Red Table Wine , ICA Fast Potatis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|