Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ena Mileni
Günlük
14 Kas 23
Ena Mileni Günlüğü, 14 Kas 23
Ena Mileni Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ETB: 1471/1500 ✅️
Frühstück: 126 kcal 🍞 kleines Brot mit Salami
Mittags: 419 kcal Resteessen 🫛 kl. Portion Grünkohleintopf mit Spiegelei + kl. Portion Bohnensuppe
Abends: 561 kcal 🌶 Chili con Carne
45 Minuten Heimtrainer 349 kcal💪
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Kasım 2023:
1471 kcal
Yağ: 74,22g | Prot: 79,18g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mischkornbrot.
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Bohnen Eintopf, Spiegelei, Edeka Grünkohleintopf.
Akşam Yemeği:
Knorr Fix für Chili Con Carne.
Aperatifler/Diğer:
Aldi Pizza Classico.
devamı için...
424 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 42 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 18 dakika.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ena Mileni Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle