07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 50,55g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepaya, Tumis Kangkung, Tempe Orek. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Mangga, Buah Kiwi. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|