15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 43,04g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Король Сыров Сыр, Изюм, Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Nestle Кит Кат, Кремлина Финик в Шоколаде, Груша, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гуляш из Говядины, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|