15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 139,08g | Karb: 187,96g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Цветная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Viola Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|