15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 51,93g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шувалово Ветчина Сельская, Вологодское Молоко 3,2%, Смак Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Вологодское Молоко 3,2%, Мойва Жареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Мойва Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета Нежная , Рис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|