fitrifddd Günlüğü, 15 Kas 23

ini enaaakkk

1518 kcal Yağ: 58,28g | Prot: 69,15g | Karb: 177,74g.   Kahvaltı: Jeruk, Melon, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), House Of Organix Natural Rolled Oats . Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Kanzler Singles Mini, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, Telur, ABC Kecap Asin, Royco Saus Tiram, Totole Kaldu Jamur, Kecambah, Jagung Rebus, Wortel, Bawang Bombay, Palmia Margarin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Royco Saus Tiram, Totole Kaldu Jamur, ABC Sambal Extra Pedas, Kanzler Bakso Hot, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Sari Gandum, TPS Food Mie Kremezz, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kimbo Sosis Sapi, Tahu Isi, Tempe Goreng, Usus Ayam Goreng. devamı için...
1 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitrifddd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.