15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 47,91g | Karb: 176,86g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Italiamo Буратта. Öğle Yemeği: Сырные Палочки, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, McDonald's Чикен Макнагетс (6). Akşam Yemeği: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Шинка. Aperatifler/Diğer: Карамель, Шоколад, Kinder Chocolate , Orbit Жвачка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|