Irinarusakova Günlüğü, 15 Kas 23

Доброе утро! Сыр камамбер запеченный с инжиром и вареньем из смородины без сахара, все это с подсушенные хлебушком 🤤и кофе с лимоном!

---

1408 kcal

Yağ: 88,40g | Prot: 84,10g | Karb: 46,44g.   Kahvaltı: Пятерочка Груша Желтая, Orecchio Oro Camembert, Перекресток Инжир Свежий, Булочки из псилиума. Öğle Yemeği: Гурманика Куриная Грудка Су-Вид, Сыр-Бор Сыр Российский, Nilambari Шоколад Молочный на Кешью с Ядрами Конопли, Перекресток Инжир Свежий. Akşam Yemeği: Лук, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лента Говядина. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Эклер Ванильный Sweet. devamı için...

1715 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...