15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 93,75g | Karb: 52,94g.
Kahvaltı: Мурман Фиш Сельдь Соленая, Global Village Халапеньо, Красный Лук, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры, Мистер Грин Ромэн. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|