15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 77,96g | Karb: 124,00g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, McDonald's McFlurry - Oreo, Cappucino Cincau, Tempe Goreng Tepung. Akşam Yemeği: McDonald's Beef Burger. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|