liara28 Günlüğü, 15 Kas 23

liara28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hj foi bem pratico e rapido!!! sem sair do foco.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2023:

712 kcal

Yağ: 21,77g | Prot: 33,57g | Karb: 96,36g. Kahvaltı: Tomates, Vitarella Torrada Integral, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Tapioca. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Te segui!! Sua meta é quase a mesma da minha… de 75 pra 62… pesava 58 antes de engravidar e fui a 82 kg 😱 mas não vou me iludir de chegar aos 58 😂😂

15 Kas 23 üye tarafından: Amanda Fonseca Sommavila

Obrigado Amanda!!! Também penso assim kkkkk

15 Kas 23 üye tarafından: liara28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

liara28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

liara28 Günlüğü, 15 Kas 23

Yorum Gönder

liara28 Kilo Geçmişi