15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 90,49g | Karb: 126,61g.
Kahvaltı: Tine Молоко 0,5%, STAUT Протеїн Ваніль. Öğle Yemeği: Банан, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Котлеты Куриные, Картофельное Пюре, Mars Mars. Akşam Yemeği: Nordfjordkjott Шинка, Rema Лосось Копченый. Aperatifler/Diğer: Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|