15 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 175,43g | Karb: 229,13g.
Kahvaltı: Сила Традиции Квашеная Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Шашлык Деликатесный, Совок Каша Гречневая с Говядиной. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Апельсины. Akşam Yemeği: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хурма, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|