23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 14,56g | Prot: 8,02g | Karb: 63,00g.
Kahvaltı: Druiven. Öğle Yemeği: Duvel Bier. Akşam Yemeği: Panos Groenten Soep, Tomaten, Vleeswaren, Komkommer (met Schil), Delhaize Currysaus, Sla, Rode Paprika. Aperatifler/Diğer: Druiven, Appels (zonder Schil). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|