16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 47,60g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Суп рыбный. Aperatifler/Diğer: Перекресток Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhanna160571 Kilo Geçmişi
|