|
😫
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 72,91g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Äpfel. Öğle Yemeği: Frische Pasta (Gekocht), Hühnersuppe. Akşam Yemeği: Aldi Havarti, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Aperatifler/Diğer: Aldi Nuss-Mix, Sun Snacks Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|