16 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 58,05g | Karb: 132,41g.
Kahvaltı: Tomaten, Gutes Land Limburger 20%, Gekochtes Ei, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Ja! Spätzle, Zucchini, Knorr Soße zu Braten Extra, Karotten, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Leberkäse, Semmelknödel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|