|
Щастье-то какое, понимаю, что весь месяц буду плясать около 67-66, но я просто ем и худею и никаких срывов. Что-то невероятное, неужели я уже обычный человек, я буду нормальной! Я смогу носить нормальную одежду, и сапоги будут на мне застегиваться 😢🤩
|
1114 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 74,05g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Solvie Protein Biscuits Банан, Сливочное Масло, Икра Красная, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Öğle Yemeği: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Останкино Рулет Филейный, Parmalat Молоко 1,8%, Maggi Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара. Akşam Yemeği: Fish House Филе из Минтая, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Много Лосося Сет Много Лосося. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|